大人ニキビにお困りのあなたへ。これでニキビを治そう!   >   なぜニキビができてしまうのか

なぜニキビができてしまうのか

猫が疑問に思う

「ニキビが出来ないように頑張ってお手入れしているのに。なぜ!?」

疑問に思う人もいるでしょう。

ニキビの原因はひとそれぞれ。
原因となることを挙げてみました。

?間違ったお手入れ

ニキビができると、何度も洗顔してしまう人もいるようです。洗い過ぎは必要な油分までおとしてしまうのでかえって肌が乾燥して、ニキビの原因になります。オイリー肌がニキビができやすいイメージはありますが、乾燥もニキビの原因となります。
また、過剰なスキンケア肌のターンオーバーの周期を狂わせるので、注意が必要です。スキンケアの工程を減らしたおかげでニキビが改善出来たというお話もあります。自分の肌に合わせたほどよいスキンケアを心がけましょう。

?偏った食生活

偏った食生活もニキビができる原因となります。トランス脂肪酸を大量に使っているジャンクフードなど脂っこいたべものや、お菓子やジュースの糖分も気をつけましょう。これらの食べ物は消化の際、ニキビ改善の為に必要な栄養素であるビタミンB群を大量に消費してしまいます。

?ホルモンの乱れやストレス

生理周期によるホルモンの影響やストレスもニキビの原因となっています。生理前になると肌荒れしたり、仕事が忙しくストレスがたまると肌が荒れるのはそのためです。

?紫外線

紫外線にも気をつけましょう。紫外線によりニキビができやすい肌になってしまいます。ニキビの原因となるコメドは、紫外線を浴びる事ででき安くなります。毛穴がつまり、ニキビが発生しやすくなってしまいます。日焼け止めも、油分が含まれているものは酸化してしまうとこれもニキビの原因になってしまうので、日焼け止めはオイルフリーのものを選びましょう。

Copyright(c) 2018 大人ニキビにお困りのあなたへ。これでニキビを治そう! All Rights Reserved. Design by http://f-tpl.com